Yeni Dönem Kayıtları Başladı • Şimdi Katıl
Ruhumdaki Yükleri Bırakıyorum! 20 Mayıs
₺1.250,00
₺950,00
EĞİTİM TAKVİMİ:
20.05.2026 - Saat: 20.00 - Online - 90DK
Zamanı geldiğinde bırakmayı unuttuğumuz duygusal yükler birikir birikir ve böğrümüze oturuverir... Zihinsel ve duygusal anlamda biriken bu yükler, hayatımızın çeşitli alanlarında engeller oluşturabilir, yaşamın neşesini gölgeleyebilir. Bilimsel çalışmalar, affetme ve duygusal boşalmanın stresi azalttığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve genel mutluluk seviyesini artırdığını gösteriyor.Bahar temizliğine ne dersiniz?
Yüklerimi Bırakıyorum programları, profesyonel koçluk teknikleriyle desteklenmiş, katılımcıların interaktif katılımları ile derinleşen 90 dakikalık atölye çalışmalarından oluşuyor.
Ruhumdaki Yükleri Bırakıyorum oturumunda duygusal yüklerin tanımlanması, fark etme ve kabullenme, imajinasyon teknikleriyle zihinsel arınma, pratik egzersizlerle duygusal serbestlik çalışmaları yapılmaktadır.
Bu oturumda:
Duygusal farkındalığınızı artırma ve içgörü geliştirme,
Geçmişte taşıdığınız pişmanlıklar, korkular veya öfkeyle yüzleşme,
Olumsuz duyguların nedenlerini anlama ve onlarla vedalaşma,
Geçmişten gelen kırgınlıkları, korkuları ve pişmanlıkları bırakabilme,
Kendinize daha fazla yer açma
becerileri kazanabilirsiniz.
Adet
Tarihler
20.05.2026 - Saat: 20.00 - Online - 90DK
Neden Bu Eğitime Katılmalısınız?
Modern yaşamın yoğun temposunda çoğu zaman zihnimiz, kalbimizin ve duygularımızın önüne geçer. Günlük hayatın içinde bastırdığımız duygular, geçmişte yaşadığımız kırgınlıklar, korkular veya pişmanlıklar farkında olmadan içsel bir yük haline gelebilir. Zamanla biriken bu duygusal yükler, yaşam enerjimizi azaltabilir, ilişkilerimizi zorlaştırabilir ve kendimizle olan bağımızı zayıflatabilir.
“Ruhumdaki Yükleri Bırakıyorum” oturumu, bireylerin geçmişten gelen duygusal yüklerini fark etmelerine, bu yüklerle yüzleşmelerine ve onları sağlıklı bir şekilde bırakmalarına alan açan bir farkındalık çalışmasıdır. Eğitim, katılımcıların içsel dünyalarını daha iyi anlamalarına ve hayatlarında daha hafif, dengeli bir alan yaratmalarına destek olmayı amaçlar
Eğitimin Kazanımı Nedir?
Bu oturuma katılanlar:
-
Duygusal farkındalıklarını artırarak kendi iç dünyalarını daha iyi tanıyabilirler.
-
Geçmişte taşıdıkları kırgınlık, korku, öfke veya pişmanlık gibi duygularla yüzleşme fırsatı bulurlar.
-
Olumsuz duyguların kökenlerini anlayarak bu duygularla daha sağlıklı bir ilişki kurabilirler.
-
Geçmişten gelen yükleri bırakma konusunda yeni bakış açıları geliştirebilirler.
-
Kendileri için daha fazla içsel alan ve hafiflik yaratma becerisi kazanırlar.
Eğitimin İçeriği Nedir?
“Ruhumdaki Yükleri Bırakıyorum” oturumu, profesyonel koçluk teknikleriyle desteklenen interaktif bir atölye olarak tasarlanmıştır. Katılımcıların aktif katılımıyla ilerleyen bu çalışmada, bireylerin duygusal yüklerini fark etmeleri ve bırakmaları için çeşitli uygulamalar yapılır.
Program kapsamında ele alınan başlıca çalışmalar:
-
Duygusal yüklerin tanımlanması ve fark edilmesi
-
Geçmiş deneyimlerin ve duygusal kalıpların keşfedilmesi
-
Kabul ve farkındalık çalışmaları
-
İmajinasyon teknikleri ile zihinsel arınma
-
Pratik egzersizlerle duygusal serbestlik çalışmaları
Bu çalışmalar sayesinde katılımcılar, hayatlarının farklı alanlarında biriktirdikleri yükleri fark ederek daha hafif ve dengeli bir yaşam için yeni bir başlangıç yapma fırsatı elde eder.