İlişkilerimdeki Yükleri Bırakıyorum

Yüklerimi Bırakıyorum programları, profesyonel koçluk teknikleriyle desteklenmiş, katılımcıların interaktif katılımları ile derinleşen 90 dakikalık atölye çalışmalarından oluşuyor.

İlişkilerimdeki Yükleri Bırakıyorum oturumunda:

• İlişkilerde yük oluşturan duyguları tanıma ve analiz etme

• Kendini ve karşıdakini anlama yolları

• İletişimde doğru mesaj verme ve alma becerileri

• Sağlıklı sınırlar koyma

• Empati geliştirme ve çatışma yönetimi

konuları üzerinde duruluyor.

İlişkilerimizde biriken kırgınlıklar, yanlış anlamalar ve çözülmemiş sorunlar, hem kendimize hem de sevdiklerimize zarar verebilir. Bu oturum, iş, aile veya romantik ilişkilerinizde daha sağlıklı ve dengeli bir iletişim kurmanıza yardımcı olacaktır.

Geçmişte yaşanan çatışmaların ve kırgınlıkların etkilerini azaltmayı, empati ve anlayışı geliştirerek daha sağlıklı ilişkiler kurmayı hedefler.

Bu oturumda,

• Empati ve etkili iletişim becerilerinin geliştirilmesi.

• İlişkilerde çatışmaları dönüştürme yolları.

• Kırgınlık ve yanlış anlamaları bırakma teknikleri.

• Daha mutlu ve tatmin edici ilişkiler kurma.

becerileri kazanabilirsiniz.